Etirements - mobilité - relaxation

Cours permettant de mobiliser les articulations à l'aide de mouvements lents, puis d'étirer les muscles, et de terminer par un moment de lâcher prise. Le but est d'acquérir une routine.
Ce cours se pratique pieds nus et en vêtements confortables. Pensez à amener votre bouteille d'eau. Tapis de sol fourni par le SUAPS, possibilité d'apporter votre propre tapis.
Site Domaine Période Jour Horaires Zone géographique Lieu Niveau Type d’inscription Enseignants
Caen Etirements - mobilité - relaxation Caen · Saint Lô Semestre 1 Lundi 12:30 - 13:30 Caen - Campus 1 Campus 1 - Salle Horizon Débutant complet
  • Non évalué
  • Semaine de partage
  • Semaine bien-être
  • Stage
  • Evènement / Animation
  • Formation Qualifiante
  • Formation Personnelle
  • Claire ANNE
Caen Etirements - mobilité - relaxation Caen · Saint Lô Semestre 1 Jeudi 13:00 - 14:00 Caen - Campus 1 Campus 1 - Salle Horizon Niveau intermédiaire
  • Non évalué
  • Semaine de partage
  • Semaine bien-être
  • Stage
  • Evènement / Animation
  • Formation Qualifiante
  • Formation Personnelle
  • Claire ANNE