Natation - Perfectionnement
Contenu visant à l’amélioration du « style » de nage et de la condition physique.
Il est nécessaire de savoir nager 1 nage.
L’entraineur adapte les séances aux capacités du groupe.
Niveaux 1-2 : Continuité du cours d’apprentissage. Approfondissement d’une ou deux nages avec pour objectif de nager longtemps
Niveaux 3-4 : Développement des 3 nages (dos, brasse, crawl), des filières liées à l’activité, approche des 4 nages pour ceux qui le souhaitent.
L’objectif étant de pouvoir construire les séances soi-même en fin d’année.
Niveau 4 + : Spécifique nageur ou ancien nageur de club ; possibilité d’accéder aux compétitions universitaires.
Chacun pourra personnaliser l’entraînement selon ses objectifs.
La familiarisation est l’un des objectifs du cours pour tendre vers l’autonomie dans le grand bassin.
Bonnet de bain obligatoire. Caleçon de bain interdit. Prévoir un jeton (1€) pour votre casier.
Il est nécessaire de savoir nager 1 nage.
L’entraineur adapte les séances aux capacités du groupe.
Niveaux 1-2 : Continuité du cours d’apprentissage. Approfondissement d’une ou deux nages avec pour objectif de nager longtemps
Niveaux 3-4 : Développement des 3 nages (dos, brasse, crawl), des filières liées à l’activité, approche des 4 nages pour ceux qui le souhaitent.
L’objectif étant de pouvoir construire les séances soi-même en fin d’année.
Niveau 4 + : Spécifique nageur ou ancien nageur de club ; possibilité d’accéder aux compétitions universitaires.
Chacun pourra personnaliser l’entraînement selon ses objectifs.
La familiarisation est l’un des objectifs du cours pour tendre vers l’autonomie dans le grand bassin.
Bonnet de bain obligatoire. Caleçon de bain interdit. Prévoir un jeton (1€) pour votre casier.
| Période | Jour | Horaires | Zone géographique | Lieu | Niveau | Type d’inscription | Enseignants | ||
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| Caen | Natation - Perfectionnement | Caen · Saint Lô Semestre 1 | Mardi | 20:30 - 21:30 | Caen - Campus 1 | Campus 1 - Piscine grand bassin | Niveau intermédiaire |
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| Caen | Natation - Perfectionnement | Caen · Saint Lô Semestre 1 | Mercredi | 18:45 - 19:45 | Caen - Campus 1 | Campus 1 - Piscine grand bassin | Niveau intermédiaire |
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| Caen | Natation - Perfectionnement | Caen · Saint Lô Semestre 1 | Vendredi | 12:00 - 13:00 | Caen - Campus 1 | Campus 1 - Piscine grand bassin | Niveau intermédiaire |
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| Cherbourg | Natation - Perfectionnement | Alençon · Cherbourg Semestre 1 | Samedi | 09:15 - 10:45 | Cherbourg - Piscine chantereyne | Cherbourg · Piscine | Tous niveaux |
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